Dit liv er formet af dine tanker
Dit sind har stor magt og indflydelse. Men hvis du er som de fleste mennesker, så bruger du sandsynligvis ikke særligt meget tid på at reflektere over den måde, du tænker på.
Den måde, du tænker om dig selv på, er dog imidlertid med til at skabe din virkelighed og det liv, du lever. Dette betyder, at hvis du drager misvisende eller ligefrem forkert konklusioner om, hvem du er, og hvad du kan gøre, vil du i sidste ende begrænse dit potentiale og hermed dine livsmuligheder.
Sagt på en anden måde; den måde, du tænker på, påvirker dine følelser, som så påvirker den måde, du opfører dig på. Både på en negativ – og positiv måde.
Jeg kan hjælpe dig, hvis du kan genkende følgende:
– En følelse af utilfredshed uden at vide, hvor man skal begynde for at ændre dette
– Generel træthedsfølelse, tiltro til sig selv og vanskelighed ved at træffe beslutninger
– Konstant bekymring, angst, humørsvingninger, følelser af håbløshed
– Muskelsmerter, koncentrationsbesvær, glemsomhed og frygt for afvisning og fordømmelse
– Adfærdssymptomer: ændringer i appetit, søvnmønster og eller sexlyst og øget brug af alkohol, stoffer eller cigaretter
Er du klar til et nyt perspektiv og i sidste ende et nyt liv?
Vi har alle et enormt potentiale til rådighed i vores underbevidsthed.
Gennem hypnoterapi kan du få adgang til glemte eller oversete styrker og ressourcer.
Hypnoterapi kan også hjælpe dig til at løsne op for negative oplevelser eller følelser, der forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker for dig selv.
Mit vigtigste sigte som terapeut er at hjælpe dig til at opleve den forandring, du ønsker i dit liv.
Min terapeutiske tilgang er altid med udgangspunkt i dine behov og ønsker. Jeg møder dig lige præcis der, hvor du er i dit liv.
Jeg vil meget nænsomt forsøge at nå ind til kernen af dit problem for at skræddersy den specifikke behandling og terapi, der bedst og mest effektivt vil give dig de ønskede resultater.
Kontakt mig allerede i dag for en gratis forsamtale og start dermed din rejse mod det liv og den forandring, som du drømmer om.
FAQ om hypnoterapi
Kan alle blive hypnotiseret?
Ja, alle kan blive hypnotiseret, så længe de er villige og i stand til at fokusere deres opmærksomhed. Mennesker med stærk viljestyrke og et højt fokusniveau er faktisk mere tilbøjelige til at kunne gå i en hypnotisk tilstand.
Kan du få mig til at gøre noget eller sige noget, som jeg ikke har lyst til under hypnose?
Nej, under hypnose er du altid i kontrol og kan vælge at acceptere eller afvise de positive forslag, som du får fra mig. Hypnose er ikke en form for tankekontrol, og du vil ikke kunne gøre noget, du ikke er tryg ved.
Vil jeg kunne huske alt der sket under hypnosen?
De fleste mennesker er i stand til at huske hele terapiforløbet under hypnosen. Nogle kan dog have et midlertidigt udfald i hukommelsen, men du oplever stadig alle fordelene ved hypnoterapi, og det er ikke farligt på nogen måde.
Hvor mange sessioner vil jeg få brug for?
Antallet af sessioner varierer afhængigt af den enkelte klient og det problem, der behandles. Nogle mennesker har måske kun brug for et par sessioner, mens andre måske har brug for flere. Typisk vil jeg give et skøn over antallet af sessioner, der skal til for at opnå det ønskede resultat.
Kan jeg komme til at sidde fast i hypnosen?
Nej, det er ikke muligt at sidde fast i hypnosen. Du kommer helt naturligt ud af hypnose, når sessionen er slut, og jeg tæller dig ud. Jeg sørger for, at du er helt nærværende og til stede igen, når vi er færdige.
Myter om hypnoterapi
Myte: Hypnoterapi er en form for tankekontrol .
Fakta: Hypnoterapi er en form for terapi, der bruger guidet afslapning, forskellige teknikker og positive forslag til at hjælpe klienter med at få adgang til en tilstand af øget koncentration og fokus. Klienten er altid i kontrol og kan vælge at acceptere eller afvise eventuelle forslag eller teknikker.
Myte: De er kun viljesvage mennesker, der kan hypnotiseres .
Fakta: Enhver kan blive hypnotiseret, så længe man er villig til det, og at man er i stand til at fokusere sin opmærksomhed. Mennesker med en stærk viljestyrke og et højt fokusniveau er faktisk mere tilbøjelige til at kunne til at gå i en hypnotisk tilstand.
Myte: Hypnose kan kun bruges som ren underholdning.
Fakta: Mens hypnose nogle gange bruges i sceneshows, er det imidlertid også en veletableret og forskningsbaseret terapiform. Der er stor forskel på scenehypnose, der er til for underholdningens skyld og terapeutisk hypnose, som bruges til at behandle en bred vifte af problemer, herunder angst, depression, kroniske smerter og afhængighed. V
Myte: Når man først er i hypnose, vil man ikke kunne huske, hvad der er foregået.
Fakta: Hypnose er en tilstand af øget fokus og koncentration, og de fleste klienter kan huske, hvad der skete under en session. Nogle klienter kan dog opleve at der er dele, de ikke kan huske, men det er på ingen måde farligt.
Myte: Hypnoterapi er ikke evidensbaseret.
Fakta: Hypnoterapi har været genstand for adskillige videnskabelige internationale undersøgelser og har vist sig at være effektiv til behandling af en lang række tilstande. Hypnoterapi er anerkendt som en legitim form for terapi af mange professionelle organisationer, herunder American Psychological Association og American Medical Association.
Udtalelser
“
“Jeg blev introduceret til Sanne igennem en veninde, som selv var blevet behandlet af hende og var enormt glad for det.
Helt fra start var Sanne utrolig dygtig til at forklare (og af-mystificere) forløbet og forventningsafstemme imellem os, hvilket gjorde at jeg følte mig super godt tilpas og meget afslappet i en ellers ret sårbar situation.
Mit forløb bestod af en række sessioner som blev en blanding af hypnose og samtale, og jeg må bare sige, at Sanne, hendes rolige væsen og behandlingerne overgik alle mine forventninger. Jeg lærte i den grad noget nyt om mig selv og min made at håndtere forskellige situationer på og jeg fik nogle uvurderlige redskaber med mig (som jeg allerede har brugt flittigt i min hverdag siden).
Sanne får uden tvivl min varmeste anbefaling, og jeg vil selv til hver en tid vælge hende igen!“
Stine Madsen Dubai
“I had the pleasure of working with Sanne to overcome my fear of flying.
As a 34-year-old male, I had struggled with this fear for years, and the hypnotherapy sessions were incredibly effective and transformative.
What impressed me the most was how Sanne was able to make me feel comfortable and at ease during our sessions. She’s very compassionate and understanding, which made it easier for me to open up about my fears.
Additionally, Sanne helped me to think about how I could be a better version of myself by overcoming this fear and other obstacles. She has provided me with the tools I needed to overcome my fear of flying and take control of my life.
Overall, I had an excellent experience with Sanne and would highly recommend her to anyone struggling with a fear, phobia or challenges of some kind.
Thank you for all that you have done for me!”
34 –year-old male, Dubai
“Having recently relocated back to my home country, I felt a massive amount of pressure juggling all the practical issues, settling my family into a new everyday life, and finding a job. I was hardly able to feel myself or what I really wanted to work with.
With her incredible presence, understanding and warmth, Sanne helped me realise that fear was running old stories in my system, and that these were blocking me. Using NLP techniques and walking beside me every step of the way, she helped me let go of outworn mental images within the area of work and replace them with a much more freeing and joyful one, which made me feel at ease and much more certain that things are going to work out alright.
It was a really beautiful experience in which Sanne calmly and with an impressive overview mirrored my utterances back to me and thereby helped me get to the bottom of the old narratives I was telling myself and making room for a new one.
Since, I have felt much more relaxed about it all, and my creativity and not least positivity has started to fully return.
I warmly recommend Sanne. She is a wonderful human being with so much compassion, who meets you right where you are at and help you find the way forward.”
44-year-old female
I am so glad that I contacted Sanne to help me with my phobia.
From our first meeting, Sanne was attentive, highly supportive and very good at listening to my determination and worries about overcoming my phobia.
After three successful sessions of hypnotherapy and conversation, I feel empowered and ready to challenge and overcome my phobia, thanks to Sanne’s professional guidance and supportive personality.
I have felt so comfortable and secure in my hypnotherapy sessions with Sanne.
I give Sanne my warmest recommendations. I am so grateful for everything Sanne has done for me in my personal battle of overcoming my fear of water.
Mette